Casa di Comunità di Busto Arsizio: aggiornamento per richieste online di rinnovo patenti e certificazioni medico legali - ilBustese.it

Fabrizio Corona, indietro tutta su Fedez: «Ci ha visto lungo, adesso mi sta simpatico. Ecco il motivo»Anna Castiglioni 31 luglio - 14:32 - MILANO Gli spuntini sono importanti: sia per evitare di arrivare affamati ai pasti,BlackRock Italia sia per raggiungere la quota giornaliera raccomandata di frutta e verdura 1 di 5: Spuntini veloci salutari: il frullato Se il solito spuntino ti ha stancato, forse è arrivato il momento di cambiare abitudini. A volte basta poco per assicurarsi la quota giornaliera di frutta e verdura senza rinunciare al gusto. È il caso dei frullati, che con gli ingredienti che amiamo di più e due cubetti di ghiaccio, diventano la merenda ideale nelle giornate più calde. Il frullato può essere fatto con ogni tipo di frutto fresco, meglio se con buccia e di stagione, frutta secca, latte (vaccina o vegetale) o acqua. Con l'aggiunta di yogurt magro bianco si trasforma in uno yogurt frozen leggero, mentre se aggiungiamo del gelato al fiordilatte o di soia diventa un frappé. Insomma, ogni variazione al frullato è concessa, purché si mantengano come ingredienti base frutta fresca e verdura e non si aggiungano zuccheri.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Spuntini veloci salutari: il frullato Ghiaccioli homemade Spiedini di frutta Pane e... fantasia Pinzimonio © RIPRODUZIONE RISERVATA

Covid, l'ondata estiva colpisce l'Italia: contagi aumentati del 53,3% in sette giorni, sale a 1,24 l'indice RtVilla Fassini: vandali, rifiuti e sangue nel parco che fu set di Totò. L'allarme dei residenti: «Telecamere contro i raid» Il Pisa di Pippo Inzaghi cala il tris con la Pro Patria - ilBustese.itSilvano e l'ultima carezza alla sua cagnolina in ospedale. Le immagini che commuovono tutti - ilBustese.itCampi da padel, il Comune prova a spostarli vicino al palaginnastica. Il sindaco: «La città li vuole» - ilBustese.it