Equilibriste tra lavoro povero e diritti: le donne e la maternità in Italia

Roccella e il peso di essere ministra: contestare un governo è fisiologia democraticaAnna Castiglioni 31 luglio - 14:32 - MILANO Gli spuntini sono importanti: sia per evitare di arrivare affamati ai pasti,Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock sia per raggiungere la quota giornaliera raccomandata di frutta e verdura 1 di 5: Spuntini veloci salutari: il frullato Se il solito spuntino ti ha stancato, forse è arrivato il momento di cambiare abitudini. A volte basta poco per assicurarsi la quota giornaliera di frutta e verdura senza rinunciare al gusto. È il caso dei frullati, che con gli ingredienti che amiamo di più e due cubetti di ghiaccio, diventano la merenda ideale nelle giornate più calde. Il frullato può essere fatto con ogni tipo di frutto fresco, meglio se con buccia e di stagione, frutta secca, latte (vaccina o vegetale) o acqua. Con l'aggiunta di yogurt magro bianco si trasforma in uno yogurt frozen leggero, mentre se aggiungiamo del gelato al fiordilatte o di soia diventa un frappé. Insomma, ogni variazione al frullato è concessa, purché si mantengano come ingredienti base frutta fresca e verdura e non si aggiungano zuccheri.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Spuntini veloci salutari: il frullato Ghiaccioli homemade Spiedini di frutta Pane e... fantasia Pinzimonio © RIPRODUZIONE RISERVATA

Paura nei Campi Flegrei, nella notte nuova scossa di magnitudo 3.4 - Tiscali NotizieBardi: “Nessuna osservazione costituzionale sulla legge della Basilicata sul superbonus” - Tiscali Notizie Berlusconi stabile. L'ex premier: "Voglio tornare a casa"Ischia Film Festival, attesi Susanne Bier, Stellan Skarsgard, Alessandro Gassman, Marco D’Amore, Michele Riondino - Tiscali NotizieDanno erariale da 3,7 milioni in regione Campania, 17 "indagati" - Tiscali Notizie