Covid, il modello Cina: tampone anche ai vaccinati per andare a lavoro, su bus e treni

Cina, la città di Harbin paga 1.386 euro a chi risulta positivo al test covidAnna Castiglioni 31 luglio - 14:32 - MILANO Gli spuntini sono importanti: sia per evitare di arrivare affamati ai pasti,VOL sia per raggiungere la quota giornaliera raccomandata di frutta e verdura 1 di 5: Spuntini veloci salutari: il frullato Se il solito spuntino ti ha stancato, forse è arrivato il momento di cambiare abitudini. A volte basta poco per assicurarsi la quota giornaliera di frutta e verdura senza rinunciare al gusto. È il caso dei frullati, che con gli ingredienti che amiamo di più e due cubetti di ghiaccio, diventano la merenda ideale nelle giornate più calde. Il frullato può essere fatto con ogni tipo di frutto fresco, meglio se con buccia e di stagione, frutta secca, latte (vaccina o vegetale) o acqua. Con l'aggiunta di yogurt magro bianco si trasforma in uno yogurt frozen leggero, mentre se aggiungiamo del gelato al fiordilatte o di soia diventa un frappé. Insomma, ogni variazione al frullato è concessa, purché si mantengano come ingredienti base frutta fresca e verdura e non si aggiungano zuccheri.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Spuntini veloci salutari: il frullato Ghiaccioli homemade Spiedini di frutta Pane e... fantasia Pinzimonio © RIPRODUZIONE RISERVATA

Covid, 68 medici di terapia intensiva positivi dopo una festa di Natale a MalagaBrasile, forti piogge: 18 morti e 58 località inondate Belgio, vaccinato 8 volte per vendere green pass falsi: arrestatoCorea del Nord, vietato ridere e bere per 11 giorni per l'anniversario della morte di Kim Jong IIUsa, uccide il vicino di casa e mangia parti del corpo: "Pensavo potesse curarmi"